Joga twarzy – ćwiczenia wspomagające produkcje kolagenu
Joga to dużo więcej niż samo rozciąganie. To także wzmacnianie, utrzymanie zdrowia, kształtowanie prawidłowej postawy. Czym więc jest joga twarzy i czy rzeczywiście pomaga w walce ze...
Co warto zwiedzić na Polskim wybrzeżu?
W czasach, gdy na świecie nadal rozprzestrzenia się Covid, coraz popularniejsza staje się turystyka krajowa i regionalna. Planując wakacje, szukamy miejsc w granicach naszego państwa. Jest to...
Żyj bez stresu
Stres towarzyszy nam każdego dnia.potrafi efektywnie zespuć humor i nie daje nam cieszyć się życiem. Jak sobie z nim radzić? Poznaj praktyczne wskazówki, jak pozbyć się stresu...
Obiady dla wegetarian
Wegetarianie i weganie coraz częściej mogą liczyć na swoje wersje dań zarówno w restauracjach, jak i na wszelkich imprezach. Coraz łatwiej dostępne są także produkty potrzebne do...
Postanowienia noworoczne
Co roku coraz większa liczba Polaków decyduje się na postanowienia noworoczne. Koniec starego i początek nowego roku to czas podsumowań i decyzji, które mają zmienić nasze życie...
Szybkie obiady w 15 minut
Są takie dni, gdy brakuje nam minimum 4 godzin w ciągu doby, by wyrobić się z wszystkimi naszymi planami. Właśnie z tej okazji przygotowaliśmy dla Was propozycje...
Eco znaczy modnie?
Ekologia jest z każdym rokiem coraz bardziej modna. Świadomość ekologiczna coraz bardziej wpływa na nasze życie. Czy tego chcemy, czy nie. Płatne torebki foliowe w sklepach, brak...
Pokochaj polskie jeziora
Jeziora w Polsce kojarzą nam się jedynie z Mazurami. Jednak przez całą szerokość Polski przechodzi pas pojezierzy. Są one położone w północnej części kraju. Co warto zobaczyć...
Zaplanuj wszystko z głową
Planowanie jest niezbędnym elementem wielu projektów. Kojarzy się wielu osobom z pracą. Dlatego też osoby te nie chcą przenosić tej czynności na życie prywatne. Czy planowanie jest...
Gdzie szukać swojej motywacji?
Druga połowa stycznia to czas, gdy powoli zapominamy o postanowieniach noworocznych. Rutyna, zabieganie, złe przygotowanie i brak motywacji sprawiają, że nie potrafimy nic zmienić w naszym życiu....
