Trzymaj formę
W dniu 20 lutego w Ośrodku
Szkolno-Wychowawczym w Żywcu odbyła się inauguracja
prezentacji zrealizowanego projektu w programie "Trzymaj
formę" (II edycja). Szkoda, że tylko w jednej szkole w
powiecie.
Impreza była dość ciekawa
i wzbudziła zainteresowanie dzieci i młodzieży, zwłaszcza,
że część z niej była czynnie w nią zaangażowana.
Dyrektorka Ośrodka Małgorzata
Łoniewska wraz z kadrą nauczycieli przygotowała ciekawy
program, w którym miały okazję zaprezentować się dzieci.
Były to: konkurs plastyczny propagujący zasady zdrowego żywienia,
który oceniała Komisja wręczając nagrody wykonawcom
najlepszych prac, quizy związane z tym tematem, występ
usportowionych uczniów wykonujących żywą piramidę.
Bardzo ciekawa była też
prelekcja pani ze Szkoły Lepszego Życia w Pszczynie, która
w sposób ciekawy i obrazowy przedstawiła uczestnikom
spotkania problemy związane ze złym odżywianiem, prowadzące
do otyłości i wielu chorób, a także zalety właściwego odżywiania
i uwzględniające spożywanie jak najmniejszej ilości słodyczy
i tłuszczów zwierzęcych.
W imprezie uczestniczyli
przedstawiciele organizacji społecznych powiatu: Związku
Nauczycielstwa Polskiego, ZP PCK, Powiatowego Zarządu Oświaty,
Państwowej Inspekcji Sanitarnej.
Zdaniem Inspekcji Sanitarnej
w Żywcu Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Żywcu może
służyć za wzór placówki, w której program "Trzymaj
formę" jest realizowany z dużym zaangażowaniem
Dyrekcji, całego grona pedagogicznego oraz uczniów.
Następnym etapem programu
propagowanego przez Państwową Inspekcję 
Sanitarną było
zorganizowanie
26 lutego spotkania w sali sesyjnej Starostwa Powiatowego w Żywcu
dla nauczycieli gimnazjów. Przybyło na nie ok. 30
nauczycieli, którzy mają zajmować się tą problematyką w
swoich szkołach.
Celem następnego etapu
programu "Trzymaj formę", przedstawianego przez
prelegentów, jest edukacja w zakresie kształtowania wśród
młodzieży szkolnej i ich rodzin nawyków promujących zasady
aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety. Hasło następnego
etapu programu brzmi: "Ruch rzeźbi umysł".
W czasie spotkania
prelegentka zwracała uwagę na problem anoreksji lub bulimii,
które to choroby dotykają zwłaszcza dziewczęta w
"wieku licealnym". W tym okresie dziewczęta
szybciej przybierają na wadze, w przeciwieństwie do chłopców,
którzy w tym wieku zwiększają masę mięśniową.
Ważnym czynnikiem w
utrzymaniu właściwej wagi ciała jest ilość posiłków spożywanych
regularnie w ilości 4 dziennie.
Dużą rolę w utrzymaniu właściwej
wagi ciała odgrywa aktywność fizyczna, uczęszczanie na
lekcje wf i uprawianie jakiejś dyscypliny sportu.
Reasumując rozważania na
temat właściwej wagi ciała i zapobieganiu otyłości u
dzieci i młodzieży, należy stwierdzić, że można to osiągnąć
poprzez zmianę postaw i zachowań żywieniowych oraz
odpowiednią jakość zdrowej żywności i aktywność fizyczną.
W czasie spotkania rozdano
nauczycielom teczki z gotowymi programami, które można
wykorzystać w szkole przy propagowaniu zdrowego stylu życia.
Kazimierz Moskal
