Rzuć palenie póki nie jest za pó?no!

Nad Sołą i Koszarawą - nr 16 (119) - rok VI - 15 Sierpień 2003

Rzuć palenie póki nie jest za późno!

Świat, organizacje społeczne, służba zdrowia coraz ponagla apel o niepalenie tytoniu. Chcielibyśmy przybliżyć wszystkim zgubne cechy nałogu palenia tytoniu. Powstają coraz to nowe raporty środków naukowych informujące o szkodliwości palenia, o zawartości szkodliwych substancji i trujących związków w nikotynie i dymie tytoniowym, tych szkodliwych związków naliczono się już ponad 4 tysiące! Sam dym tytoniowy zawiera ponad 300 szkodliwych dla zdrowia składników, najbardziej niebezpieczne to: nikotyna, tlenek węgla, sadza tytoniowa, alkohol metylowy i cyjanowodór. Nikotyna, która jest silną, trucizną, przedostaje się przez błonę śluzową do krwi i zatruwa cały organizm, tlenek węgla eliminuje ok. 10% hemoglobiny z przewozu tlenu, a sadza tytoniowa zawiera ciała rakotwórcze. Apele ośrodków zdrowotnych, kampanie antynikotynowe, akcje uświadamiające w szkołach, na uczelniach, w firmach, wpłynęły w znaczący sposób na rzucenie lub ograniczenie palenia tytoniu w USA, Kanadzie, Australii. Palacz w środowiskach o wysokiej kulturze to istota głupia, biedna i nierozumna, skoro dokonuje na sobie samozagłady, tak traktowani są palacze w niektórych środowiskach wysoko rozwiniętych krajów. Akcje przeprowadzane bezpardonowo i brutalnie ukazują chorych na raka płuc, krtani, na choroby serca. Reportaże, zdjęcia nieraz straszne, ukazują nieuleczalnie chorych, ich tragedię i cierpienia. Profilaktyka w w/w krajach jest godna podziwu. W ankietach osobowych-kadrowych firm i koncernów możemy napotkać pytanie: czy palisz papierosy?, jeśli tak, jesteś potencjalnym klientem kasy chorych, a więc pracownikiem niewydajnym, o dużym ryzyku zachorowania i w konsekwencji pracy nie znajdziesz. Wielkie koncerny tytoniowe uciekają z USA, Kanady, Australii i innych krajów upatrując sobie za cel kraje środkowo i wschodnioeuropejskie, w tym Polskę, jako teren do robienia dobrych dla siebie interesów. Mamienie papierosami typu lights czy super lights czy jak by je zwał to ogłupianie ludzi, nie ma papierosów mniej szkodliwych, wszystkie są szkodliwe!
Niektóre fakty o paleniu tytoniu
Dym tytoniowy jest groźną trucizną nie tylko dla palaczy, jest niebezpieczny dla ludzi niepalących, a przebywających w pomieszczeniach zadymionych, są to bierni palacze. Postuluje się wprowadzenie całkowitego zakazu palenia w pociągach i miejscach publicznych. Jedna kropla nikotyny, czyli ok. 30-60 miligramów, jest dawką śmiertelną dla człowieka, dziesięć kropel dla konia. Ilość nikotyny wchłaniana przez organizm przy jednorazowym wypaleniu 10-12 papierosów równa się dawce śmiertelnej! Palenie tytoniu to poważny problem zdrowotny ludzkości (nadwerężenie zdrowia, przyczyna zachorowalności na wiele chorób, wzrost śmiertelności). Palenie tytoniu to nałóg szczególnie uciążliwy, angażujący emocjonalnie palacza, dlatego tak trudny do wykorzenienia. Jest to nałóg stary jak świat, obok alkoholizmu, narkomanii zbiera największe śmiertelne żniwo. Przed tym szkodliwym nałogiem należy chronić przede wszystkim dzieci i młodzież, niestety kiepskie polskie ustawodawstwo stwarza zachęty do publicznych reklam papierosów, w tych reklamach "bohaterami" często jest młodzież, która bzdurnymi cytatami zachęca innych do palenia. Jak możemy chronić ludzi przed nałogiem, gdy druga sfera ich do tego namawia! Perspektywa długiego życia wśród palaczy jest mniejsza o 8 lat przy nałogowym paleniu (ponad 2 paczki dziennie) i około 3 lata przy paleniu umiarkowanym (mniej niż 1/2 paczki dziennie). Niebezpieczeństwo jest większe dla tych, którzy zaczynają palić w młodym wieku. Około 115 tysięcy Polaków w wieku 30-49 lat cierpi na impotencję wywołaną paleniem tytoniu. Palimy z radości, nudów, ze zmartwień, z emocji, palimy jak mówi jedna z reklam bo "palę sobie...", każdy argument jest dobry, palimy bo wpadliśmy w nałóg!
Choroby społeczne a palenie
W czasach gdy wszyscy cierpimy na tak zwane choroby cywilizacyjne i społeczne, a więc choroby układu krążenia, choroby nowotworowe, gdzie pojawiają się nowe choroby zakaźne nieznane dawniej jak: AIDS, SARS, różne masowe choroby na tle nerwowym, depresje, migreny, do tego wszystkiego dorzucamy jeszcze choroby spowodowane paleniem tytoniu, które przyspieszają inwazyjność
w/w i powodują nowe schorzenia. Ktoś mądry powiedział, że dla ludzkości nie trzeba wojny, ludzie dzięki swojej głupocie, naiwności dokonują samozagłady. Polska przoduje w Europie w wielu chorobach i także w paleniu tytoniu. Papierosy zajmują wysokie miejsce w budżecie palaczy. Podwoiła się w Polsce ilość palących kobiet. Dane Światowej Organizacji Wyżywienia (FAO) mówią o czołowym miejscu Polski na świecie w spożyciu tytoniu na głowę mieszkańca, w 1979 roku byliśmy na pierwszym miejscu, dalej jesteśmy w czołówce. Nie palmy tytoniu! Zachęcajmy palaczy do porzucenia nałogu, młodzież przede wszystkim, ostrzegajmy przed szkodliwym nałogiem. Prawo do czystego powietrza - winno się stać hasłem każdego, niepalącego tytoniu Polaka.
Edward Poskier
Potrzebujesz wsparcia? - Zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym tel. 0-801-108-108

do góry